Více
    Ceny v:
    Registrace
    Domů / Blog / Proč SPF nestačí jen v létě a co vám o něm (ne)řekli

    Proč SPF nestačí jen v létě a co vám o něm (ne)řekli

    Na pláž by nikoho nenapadlo vyrazit bez opalovacího krému. Ale jakmile je zataženo a chladno, máme tendenci SPF vynechat. Vždyť když slunce nesvítí, nic nehrozí… nebo ano? Jenže UV paprsky si neberou dovolenou – na pokožku působí i přes mraky, za deště nebo skrz okno. Každý den. V tomto článku se podíváme na to, proč by „espéefko“ mělo být samozřejmou součástí vaší každodenní rutiny, co všechno od něj můžete čekat – a jak si vybrat to, které si skutečně oblíbíte.

    Proč je SPF důležité i mimo léto

    SPF bývá pro většinu lidí synonymem léta. Představa klasického „opalovacího krému“ s vysokým faktorem se nám automaticky pojí s pláží, dovolenou nebo túrou na přímém slunci. Jenže UV záření – tedy to, co naší pleti skutečně škodí – funguje úplně jinak než náš kalendář. 

    Každý den, kdy jdete bez SPF ven, je jako malá dávka zrychleného stárnutí. A co hůř – i když zůstáváte celý den uvnitř, může být pleť vystavena UVA záření, které proniká i skrz sklo. Okenní tabule, čelní sklo auta, tramvaj nebo výloha kavárny... pleť se neptá, zda jste v lese, nebo v kanceláři.

    Jak působí UVA záření na pleť

    Zatímco UVB paprsky způsobují spálení (a jejich intenzitu poznáme na vlastní kůži během pár hodin), UVA záření je tiché, ale o to nebezpečnější. Nezpůsobí zarudnutí, ale:

    • proniká do hlubších vrstev kůže, kde narušuje kolagen a elastin
    • podporuje vznik pigmentových skvrn, i zcela nenápadně a dlouhodobě
    • zhoršuje stav aknózní a reaktivní pleti, která se pak hůře hojí
    • oslabuje kožní bariéru, čímž zvyšuje citlivost na další vnější vlivy

    A co je možná nejzásadnější – účinky UVA paprsků se sčítají. Každodenní expozice se hromadí v pleti, až se po čase projeví změnou její struktury, vznikem vrásek nebo změnou pigmentace.

    Právě proto se v korejské kosmetice SPF neřeší jen v létě. Je to součást základní péče o pleť, stejně jako čištění nebo hydratace. Ne jako výjimečný krok, ale jako každodenní jistota, která vás neustále chrání.

    5 nejčastějších mýtů o SPF

    Používání SPF krému je dnes mnohem běžnější než dřív. Ale s tím, jak roste povědomí, roste i množství nedorozumění. Pojďme si společně projít ty nejčastější a vysvětlit si, proč se nevyplatí se jimi řídit.

    Mýtus o SPF: „Nepotřebuju SPF, když jsem celý den doma“

    Pokud skutečně celý den nevytáhnete paty z domu a kolem oken se bude plížit, pak možná ne. Jenže většina běžného denního světla s sebou přináší i UVA paprsky, které způsobují stárnutí a zhoršují zánětlivé projevy. A vůbec jim nedělá problém pronikat i sklem.

    Takže i pokud trávíte většinu dne u pracovního stolu u okna, v MHD nebo v autě, pleť neustále pracuje s UV zátěží. SPF na pleti funguje jako filtr a UV paprsky se k ní tak snadno nedostanou. 

    Mýtus o SPF: „Tmavší pleť SPF nepotřebuje“

    Tohle je nebezpečný mýtus. Je pravda, že tmavší pleť má přirozeně vyšší obsah melaninu, což jí dává o něco vyšší ochranu proti spálení. Ale UV záření se na tmavší pokožce projevuje jinak – často formou pigmentací, které jsou trvalejší a obtížněji se řeší.

    Navíc i tmavá pleť stárne pod vlivem slunce, ztrácí pružnost, tvoří se na ní jemné linky a trpí dehydratací. SPF je důležité pro všechny fototypy, jen někdy s jiným důrazem.

    Mýtus o SPF: „SPF mi ucpává póry“

    Ano, některé SPF produkty opravdu nejsou pro každý typ pleti. Ale to neznamená, že byste se měli ochrany vzdát – jen je potřeba hledat vhodné složení.

    Například:

    • Lehké fluidy místo hutných krémů
    • Produkty označené jako nekomedogenní
    • SPF krémy s protizánětlivými složkami, jako je aloe, centella asiatica nebo niacinamid

    Mýtus o SPF: „Ve stínu nebo v zimě SPF nepotřebuji“

    Stín je skvělý, pokud se chcete vyhnout nepříjemnému zarudnutí pleti – ale neznamená nulové UV záření. Slunce se odráží od povrchů (voda, sníh, beton) a záření se rozptyluje i ve vzduchu. Pod slunečníkem nebo v lese je UV expozice sice nižší, ale stále přítomná.

    A zima? Právě sníh dokáže odrazit až 80 % UV paprsků zpět na pokožku. To znamená, že třeba na horách je vaše pleť vystavena dvojité dávce – shora i zdola. Když k tomu přidáte mrazem oslabenou bariéru, máte zaděláno na citlivou a podrážděnou pleť, pokud ji neochráníte.

    Jak vybrat SPF podle typu pleti

    Stejně jako si nevyberete první krém v regálu jen podle barvy obalu, ani u SPF by neměla rozhodovat jen výše ochranného faktoru. Textura, složení a doplňující látky hrají obrovskou roli v tom, jestli vaší pleti sedne – nebo naopak přitíží.

    Základní otázka tedy zní: Co (kromě ochrany před UV zářením) moje pleť potřebuje?

    Mastná a aknózní pleť

    Pokud se vám pleť rychle mastí, leskne nebo má sklony k ucpávání pórů, určitě znáte ten pocit, kdy většina krémů působí jako těžká deka. A SPF produkty tohle můžou ještě zhoršovat – pokud nejsou správně zvolené.

    Pro mastnou a problematickou pleť je zásadní:

    • Lehká textura, která se rychle vstřebává a nezanechává mastný film
    • Složení bez alkoholu a parfemace
    • S protizánětlivými složkami, které zklidní akné a podpoří regeneraci

    SPF pro mastnou pleť:

    Suchá pleť

    Suchá pleť bojuje s nedostatkem lipidů i vody. To znamená, že potřebuje nejen ochranu před UVB a UVA zářením, ale i hydratační a výživné složky, které zabrání další ztrátě vlhkosti během dne.

    Pokud má SPF krém příliš suchou texturu nebo obsahuje vysušující alkohol, může dojít k pnutí, šupinatění nebo pocitu nepohodlí – a to není ideální start dne.

    Na co se zaměřit:

    • Krémy s kyselinou hyaluronovou, ceramidy nebo panthenolem
    • Výživnější, ale stále dobře roztíratelné textury
    • Klidně i SPF s lehkým rozjasňujícím efektem – suchá pleť často působí matně

    SPF pro suchou pleť:

    Citlivá pleť

    Pleť, která reaguje na každou novinku zarudnutím, štípáním nebo podrážděním, potřebuje opravdu promyšlenou SPF ochranu. Často totiž není problém samotné UV záření – ale právě produkty, které ji mají chránit.

    Citlivá pleť ocení:

    • Minerální filtry (oxid zinečnatý, oxid titaničitý), které zůstávají na povrchu pleti
    • Krém bez parfemace, esenciálních olejů a alkoholu
    • Zklidňující složky jako centella asiatica nebo panthenol

    SPF pro citlivou pleť:

    SPF v korejské kosmetice: proč je tak oblíbené

    Pokud jste se někdy nechali odradit hutnými opalovacími krémy, které lepí, drolí se nebo nechávají bílý film, nejste sami. Klasické SPF krémy (hlavně ty, které si pamatujeme z dětství) v nás často vyvolaly pocit, že ochrana před sluncem je něco, co sice musíme, ale rozhodně si to neužíváme.

    Korejská kosmetika tohle mění. Ukazuje, že SPF může být nejen funkční, ale i příjemné – a že to může být produkt, na který se každé ráno opravdu těšíte. Proč?

    Lehká textura, kterou si zamilujete

    Korejské SPF krémy se roztírají spíš jako sérum než jako klasický opalovací krém. Jsou lehké, rychle se vstřebávají, nezanechávají bílý film a nelesknou se. Díky tomu je používání SPF příjemné i každé ráno před make-upem, ne jen na pláži.

    Ochrana jako součást péče

    V korejské kosmetice není SPF jen ochrana navíc – je to plnohodnotný krok ranní rutiny, který kromě UV filtru obsahuje i pečující složky. Hydratuje, zklidňuje, někdy i rozjasňuje. A právě to je důvod, proč ho korejská péče tolik doporučuje každý den, bez ohledu na sezónu.

    Moderní filtry a spolehlivá ochrana

    Korejská SPF kosmetika používá novější generace UV filtrů, které lépe chrání, nedráždí a mají lehčí texturu. SPF 50+ a širokospektrální ochrana jsou přitom běžným standardem, nikoli výjimkou.

    Vhodné i pro citlivou pleť

    Lehké složení, minimální parfemace a zklidňující látky dělají z korejských SPF produktů bezpečnou volbu i pro citlivou, aknózní nebo podrážděnou pleť. Místo toho, aby ji zatěžovaly, ji často naopak viditelně zklidňují.