Hydratace pleti: Jak udržet pleť hydratovanou pomocí korejských produktů
Vaše pleť potřebuje hydrataci. A je přitom jedno, jestli máte spíše suchou, nebo mastnou pokožku – bez pravidelné dávky hydratace se neobejde žádný typ pleti. Ale proč je vlastně tahle součást (nejen) korejské pleťové rutiny tak důležitá a jaké produkty zajistí pleti dostatečný přísun hydratačních složek? Na to se dnes podíváme pořádně zblízka.
Proč je hydratace pleti tak důležitá?
Pokud trpíte na suchou pleť, pak vám význam hydratace pro pokožku nemusíme vůbec vysvětlovat. Ona ale i ta mastná nebo smíšená hydrataci bezpodmínečně potřebuje, aby byla zdravá a správně plnila svou funkci. Pleť, které hydratace chybí, o sobě totiž dá rychle vědět ztrátou pružnosti, vznikem jemných vrásek a mdlým, unaveným vzhledem.
Hydratovaná pleť je nejen zdravější, ale i odolnější vůči vnějším vlivům, jako jsou znečištění a stres, a je schopná rychlejší regenerace. Důležité je i to, že hydratovaná pleť lépe přijímá a využívá aktivní složky z produktů péče o pleť, protože je její horní vrstva měkčí a lépe propustná. Pokud tedy chcete, aby ze všech vašich sér, esencí, ampulí, krémů a dalších pleťových produktů vytěžila maximum, začněte nejprve důslednou hydratací.
Potřebuje i mastná pleť hydrataci?
Krátce a stručně: ano. I mastnou pleť je potřeba dostatečně hydratovat, i když si mnozí myslí (a také praktikují) opak. Na první pohled se může zdát, že když mastná pleť produkuje takový nadbytek olejů, je zvlhčená ažaž a použití hydratačního přípravku by vedlo jen k dalšímu maštění. A to je velmi častý a velmi zásadní omyl.
Pokud mastná pleť nedostává dostatek hydratace, snaží se to řešit po svém a tvoří ještě více mazu jako ochranu před vysoušením. To ji pak samozřejmě ještě více zatíží a vede to k ucpávání pórů a vzniku akné.
Nejlepší hydratační složky v korejské kosmetice
Korejská kosmetika je známá tím, že používá velmi účinné, mnohdy inovativní složky, které bychom v západní kosmetice hledali marně. Kromě dalších specifických účinků je řada z nich oblíbená právě proto, že pleť intenzivně hydratují a zanechávají pružnou.
Kyselina hyaluronová
Kyselina hyaluronová patří k nejčastěji používaným hydratačním složkám v kosmetice, a to nejen té korejské. Dokáže totiž přitahovat a vázat molekuly vody, což pokožce zajišťuje intenzivní hydrataci.
V kosmetice se můžete setkat s nízkomolekulární kyselinou hyaluronovou, která proniká hluboko do pleti, a vysokomolekulární, která ji hydratuje na povrchu – úplně ideální je samozřejmě kombinace obou v jednom produktu.
Glycerin
Glycerin je silná humektantní složka, což znamená, že do pokožky přitahuje vlhkost z okolí. Glycerin je navíc velmi šetrný a vhodný pro všechny typy pleti, včetně té citlivé.
Aloe vera
Mezi účinky výtažku z aloe vera sice patří i hydratace, ve které skutečně vyniká, ale kromě toho dokáže pleť zklidňovat a zlepšuje její schopnost regenerace. Pokud je vaše pleť nejen suchá, ale také podrážděná, pak je aloe perfektním zachráncem.
Pupečník asijský (Centella asiatica)
Tuto složku představila západnímu světu v největší míře právě korejská kosmetika. Pupečník je známý pro své regenerační a hojivé vlastnosti, ze kterých těží zejména suchá a podrážděná pleť. Pomáhá také posilovat přirozenou bariéru pokožky, což pomáhá předcházet dalším ztrátám vlhkosti.
Ceramidy
Ceramidy jsou lipidy, které se přirozeně nacházejí v pokožce a hrají klíčovou roli v udržování zdravé kožní bariéry. Ta pokožku chrání nejen před vnějšími vlivy, ale také před ztrátou vlhkosti.
Zelený čaj
Extrakt ze zeleného čaje je nejen skvělou hydratační složkou, ale především vynikajícím antioxidantem. Je bohatý na polyfenoly, které pomáhají pleť chránit a zároveň jí poskytují potřebnou vlhkost. Jeho protizánětlivé účinky z něj navíc dělají ideální složku pro citlivou pleť.
Korejská pleťová rutina pro dokonalou hydrataci
Pojďme se teď podívat na hydrataci v praxi – tedy na to, jakou roli hraje v proslulé korejské beauty rutině. Ať ta vaše zahrnuje celých deset, nebo o něco méně kroků, hydratace by v ní rozhodně neměla chybět.
Dvojité čištění pleti
Základem korejské pleťové rutiny je dvojité čištění pleti. V prvním kroku za použití čisticího oleje odstraníte make-up a nečistoty a poté pleť v druhém kroku pomocí čisticího gelu nebo čisticí pěny důkladně dočistíte.
Tyto dva kroky, kterými by měla začínat každá K-beauty péče o pleť, sice samy o sobě pokožce hydrataci nepřináší, ale připravují ji na vstřebávání hydratačních složek v dalších krocích.
Tonizace
Často opomínaný, pro hydrataci však zásadní krok. Toner pomáhá obnovit rovnováhu pH pokožky a připravuje ji na vstřebání dalších produktů. Korejské tonery často obsahují složky, jako je kyselina hyaluronová, glycerin nebo rostlinné extrakty, které dodávají pleti okamžitou hydrataci.
Pro tonizaci pleti doporučujeme:
Esence
Esenci sice vaše pleťová rutina nutně zahrnovat nemusí, ale pokud pokožce chybí hydratace, pak ji jednoznačně zařaďte. Esence má lehoučkou texturu a jejím hlavním úkolem je právě hydratace pleti.
Vyzkoušejte třeba tyto esence:
- Benton Snail Bee High Content Essence (pleťová esence se šnečím extraktem a včelím jedem)
- COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence (hydratační essence s obsahem šnečího filtrátu)
- COSRX Hyaluronic Acid Hydra Power essence (hydratační essence s kyselinou hyaluronovou)
Sérum
Séra disponují vysokou koncentrací účinných látek (ve srovnání například s esencí), které cílí na konkrétní problémy pleti, jako jsou vrásky či akné. Pro pleť, která je vysušená a mdlá, je ideální hydratační sérum, které jí dopřeje pořádnou porci hydratačních látek.
Dopřejte pleti kvalitní hydratační sérum:
- Benton Deep Green Tea Serum (hydratační sérum se zeleným čajem)
- Benton Snail Bee Ultimate Serum + (pleťové sérum se šnečím extraktem)
- Celimax Dual Barrier Boosting serum - hydratační sérum s ceramidy
Hydratační pleťová maska
Jednou až dvakrát týdně prospěje suché pleti také výživná nebo hydratační maska. Korejská kosmetika proslula zejména plátýnkovými maskami, ze kterých se látky do pleti velmi dobře vstřebávají a zajišťují jí intenzivní hydrataci.
Rozmazlujte pleť hydratační maskou:
- Mary&May Hyaluronic Panthenol hydra mask
- Dewytree Hyaluron Melting Chou Mask
- Beauty of Joseon Centella Asiatica Calming mask
Hydratační krém
Jestli byste některý krok korejské pleťové rutiny neměli přeskakovat, pak je to právě tento. Po čištění, tonizaci i specifickém ošetření sérem nastává čas na použití hydratačního krému. Ten v pleti všechny předchozí vrstvy uzamkne a zamezí ztrátě vlhkosti. Hydratační krémy často obsahují například ceramidy, aby posílily bariéru pokožky a udržely ji hydratovanou a jemnou.
Hydratační krém nesmí ve vaší rutině chybět:
- Dear Klairs Rich Moist Soothing Cream
- Abib Jericho Rose créme Nutrition tube
- Accoje Protective No Sebum Sun Gel SPF50+/PA++++
Nejčastější chyby v hydrataci pleti
Když přijde na to, aby byla vaše pleť dostatečně hydratovaná, je spousta věcí, které pro to můžete udělat. Je ale také několik zlozvyků, kterým byste se naopak měli vyhnout, pokud má vaše pleť zůstat pružná a vláčná.
Používání nevhodných produktů
Může se jednat o produkty s obsahem agresivních látek, které pleť naopak vysoušejí, anebo jednoduše produkty, které nejsou vhodné pro váš typ pleti. Pokud máte mastnou pleť, rozhodně se hydratačním přípravkům nevyhýbejte. Můžete ale volit lehčí varianty, které pleť příliš nezatíží. Naopak se suchou pletí vám přípravky s lehkou texturou nemusí stačit a může být potřeba zvolit bohatší texturu.
Příliš častá exfoliace
Občasný pleťový peeling je skvělý. Odstraní z pokožky odumřelé kožní buňky, připraví ji na absorpci živin z dalších přípravků a na počkání ji rozzáří. Nic se ale nemá přehánět a pro exfoliaci pokožky to platí dvojnásob. Příliš častý peeling totiž pleť zbavuje přirozené bariéry, která jí pomáhá zadržovat vlhkost.
Nepoužívání SPF
Posledním krokem vaší ranní pleťové rutiny by vždy mělo být nanesení krému s SPF ochranným faktorem. A je přitom jedno, jestli venku zrovna svítí sluníčko, prší, nebo se na žádné dlouhé procházky nechystáte. SPF krém totiž pokožku chrání i před poškozením UVA paprsků, které na ni dosáhnou i přes sklo a mraky. UV záření totiž nejen způsobuje předčasné stárnutí pleti, ale také ji dehydruje a oslabuje její ochrannou bariéru.